AUS WASSER GEBOREN - AUF WASSER GEBETTET
NEWS - AKTUELLES
20.08.09
Kleines Nickerchen am Tage auf einem guten Wasserbett?
Es ist durch Untersuchungen belegt worden, dass ein Nickerchen am Nachmittag keine Einschlafstörungen in der Nacht verursacht, sondern ihnen sogar vorbeugt. Es ist also natürlich, sich Nachmittags 20 Minuten hinzulegen (nicht mehr, da wir sonst in die Tiefschlafphase fallen) und kurz die Augen zu schließen. Bei den ersten Malen sollte man sich vielleicht einen Wecker stellen. Nach einer Weile wacht man dann automatisch nach 20 Minuten wieder auf.
